मुखरता विकसित करने की रणनीतियों

 आत्मसंयम का अर्थ एवं महत्व

सांवेगिक सक्षमता मॉडल

सांवेगिक बुद्धि के लाभ

संवेगों के प्रकार

संवेगों के कार्य

 ऐतिहासिक पृष्ठभूमि और सांवेगिक सक्षमता के घटकों पर चर्चा कीजिए।

आत्म-बोध विकसित करने के अर्थ, महत्व और रणनीतियों पर चर्चा कीजिए।

सांवेगिक सक्षमता विकसित करने की रणनीतियों पर चर्चा कीजिए।

 Discuss the moderators of stress.

Describe the types and symptoms of stress.

 Discuss Emotional Intelligence as an aspect of interpersonal skills.

 Explain time management.

Discuss Meditation as a technique of stress management.

Describe Type A personality as one of the factors contributing to stress proneness.

Explain fight or flight response model of stress with the help of a suitable diagram.

 Define stress and explain how stress can be measured.

Describe the effect of stress on health, performance and productivity.

Discuss the goals of coping. Explain various types of coping styles.

Discuss effective communication and self awareness as important aspects of interpersonal skills.