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कार्यस्थल पर प्रमुख विकर्षण कई प्रकार के हो सकते हैं और ये सीधे कर्मचारी की उत्पादकता और मानसिक संतुलन पर असर डालते हैं। सबसे पहले तकनीकी उपकरणों और डिजिटल माध्यमों को ही मुख्य विकर्षण माना जा सकता है। आज के समय में मोबाइल फोन, ईमेल, इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म लगातार ध्यान भटकाने का काम करते हैं। जब कर्मचारी लगातार अपने फोन या कंप्यूटर पर नोटिफिकेशन देखते रहते हैं, तो उनका ध्यान महत्वपूर्ण कार्यों से हट जाता है और समय की बर्बादी होती है। इससे न केवल कार्य पूरा करने में देरी होती है, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ता है। दूसरा प्रमुख विकर्षण शोर और असहज कार्य वातावरण है। खुली कार्यस्थल व्यवस्था, जहां कई लोग एक साथ काम करते हैं, वहाँ बातचीत, फोन कॉल और अन्य गतिविधियों से ध्यान भटक सकता है। लगातार होने वाली आवाजें और अनियमित गतिविधियाँ मानसिक थकावट बढ़ाती हैं और कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित करती ______ ____ _________ ________ _______ ________ __________ _____.
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