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पातञ्जल योगसूत्र में महर्षि पतञ्जलि ने योग के अष्टांग पथ की स्थापना की, जो आत्म-साक्षात्कार की प्रक्रिया को क्रमबद्ध और व्यवस्थित रूप से प्रस्तुत करता है। ये आठ अंग योगी को शारीरिक, मानसिक और आत्मिक शुद्धि की ओर अग्रसर करते हैं। इन आठ अंगों को – यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि – के रूप में जाना जाता है। प्रत्येक अंग की अपनी विशिष्ट भूमिका है, जो साधक को अंतिम लक्ष्य, अर्थात् कैवल्य, की प्राप्ति की दिशा में ले जाती है। यम – यम का अर्थ है अनुशासन या संयम। ये पाँच सामाजिक और नैतिक नियम हैं जो योगी को समाज में सही आचरण के लिए मार्गदर्शन करते हैं। 1. *अहिंसा* – हिंसा का त्याग करना। विचार, वाणी और कर्म से किसी को कष्ट न देना। 2. *सत्य* – सत्य बोलना और सत्य के अनुसार आचरण करना। 3. *अस्तेय* – चोरी न करना, किसी भी वस्तु को बिना अनुमति के ग्रहण न करना। 4. *ब्रह्मचर्य* – इन्द्रिय संयम और शुद्ध विचारों का पालन। 5. *अपरिग्रह* – आवश्यकता से अधिक वस्तुओं का संग्रह न करना और लोभ का त्याग। नियम – नियम व्यक्तिगत अनुशासन को निर्देशित करते हैं। ये पाँच नियम साधक की आन्तरिक शुद्धि हेतु आवश्यक हैं। 1. *शौच* – बाह्य और आंतरिक शुद्धि। शरीर और ___ ________ ______ _______ ____.
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