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पातञ्जल योगसूत्र में महर्षि पतञ्जलि ने योग के अष्टांग पथ की स्थापना की, जो आत्म-साक्षात्कार की प्रक्रिया को क्रमबद्ध और व्यवस्थित रूप से प्रस्तुत करता है। ये आठ अंग योगी को शारीरिक, मानसिक और आत्मिक शुद्धि की ओर अग्रसर करते हैं। इन आठ अंगों को – यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि – के रूप में जाना जाता है। प्रत्येक अंग की अपनी विशिष्ट भूमिका है, जो साधक को अंतिम लक्ष्य, अर्थात् कैवल्य, की प्राप्ति की दिशा में ले जाती है। यम – यम का अर्थ है अनुशासन या संयम। ये पाँच सामाजिक और नैतिक नियम हैं जो योगी को समाज में सही आचरण के लिए मार्गदर्शन करते हैं। 1. *अहिंसा* – हिंसा का त्याग करना। विचार, वाणी और कर्म से किसी को कष्ट न देना। 2. *सत्य* – सत्य बोलना और सत्य के अनुसार आचरण __________ _________ __________ ___ _________ __________ _____ ____ _______ ________ ____.
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