Word Count : 774

---

मुखरता का आशय व्यक्ति के उस गुण से है जिसमें वह अपने विचारों, भावनाओं और आवश्यकताओं को स्पष्ट, आत्मविश्वासपूर्ण तथा संतुलित ढंग से व्यक्त करता है। मुखरता आक्रामकता और निष्क्रियता के बीच की स्थिति है। निष्क्रिय व्यक्ति अपनी बात नहीं रख पाता, जिससे उसका शोषण होता है; जबकि आक्रामक व्यक्ति दूसरों पर हावी होने का प्रयास करता है, जिससे रिश्तों में तनाव पैदा होता है। मुखरता का आधार है—अपने अधिकारों की पहचान करना और उन्हें व्यक्त करना, परंतु साथ ही दूसरों के अधिकारों का भी सम्मान बनाए रखना। यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता का महत्वपूर्ण अंग है क्योंकि मुखर व्यक्ति अपने भीतर के भावों को स्वस्थ तरीके से अभिव्यक्त करता है और दूसरों के साथ संतुलित संबंध कायम रखता है। मुखरता को विकसित करने के लिए विभिन्न रणनीतियाँ अपनाई जा सकती हैं। सबसे पहली रणनीति है आत्म-जागरूकता विकसित करना। जब व्यक्ति अपनी भावनाओं और आवश्यकताओं को सही ढंग से पहचान लेता है, तब वह उन्हें दूसरों __________ _______ _____ _______ __________ ___ __________.
_______ _________ ___ ________ ______ _________ __________ ________ ___ ________ ____ _____.
___ ___ _______ __________ ___ ______ ___ ___.
______ ___ ______ _____ ___ _________ ____ _____ _______ ______ ________.
_____ _________ ___ ______ _____.
___ _________ ______ ______ ______ ______ ____ ___.
_______ _________ _______ ______ __________ _____ ______.
_____ ___ ____ ______ ______ _______ ____ _______ _______ ____ _________.
_____ ____ ____ ___ ________ __________ ______ ________.
______ _____ ___ ________ ____ ______ ____ ___ ______ ________ __________ _____.
_____ __________ ______ _________ ______ __________ ________ __________ ______.
_______ ______ _________ _________ _________ _____ _______ ___ _________ __________ _____ ____.
_____ ________ __________ ______ _________ _______ ___.
__________ ________ ________ ___ _________ ______.
__________ _________ _________ _______ ___.
__________ ____ _______ _____ __________.
___ ___ _____ _________ _____ _____ ______ ____ __________ ___.
______ ____ ______ __________ ________ ______ ________ _____ __________ _____ _____ ________.
____ _________ _________ __________ _______ ___ ____ __________ _________ _____.
________ _______ ________ _________ ________ ______ _______ _______ __________ ____.
____ ______ ________ ______ ________ ________.
_______ _________ _________ _____ ______ ______ ____ __________ ____ _________ __________ __________.
__________ _____ ________ _______ ____ ________ _________ _______.
__________ ___ ___ _____ ____ _________ ______ ________.
_________ _______ _______ _______ ______ __________ ____.
___ ________ _______ ___ ________ _______ ___ _________.
___ _______ _____ ________ ______ __________ ______ ___ _______ ___ _________ ________.
___ _________ _____ _______ ____ ____.
_______ ____ ______ __________ _________.
_______ ________ ___ __________ _____.
_________ ________ ____ ___ __________ ________ _________.
______ __________ ______ __________ ________ _________.
__________ ____ ____ ___ _______ _________ _______ ____.
______ __________ _______ ________ ________.
_______ ___ ______ _______ ___ ___.
_____ _______ _______ _______ ______ ____ ________.
__________ _______ __________ ______ _________ _________ ______ _____ _______ ________.
_____ ______ ________ __________ ___ __________ _____ ___ ______.
__________ ___ ____ __________ ___.
___ _______ ____ ______ ________ _______ ________ __________ _______ ___ _________.
__________ _______ __________ ___ ________ ____ ____ ___ ___ _________ ___.
_________ ______ __________ ______ _______.
__________ ________ _________ __________ _______ __________ _________ ___ ________ ___ _______ ______.
________ __________ ________ ________ ______ _____ ___ _______ _________ _____ _______.
________ ____ _____ ________ ____ _________ ____.
____ _____ ___ ________ _____ ______ ______ ___ _____ _________ _________ _________.
__________ __________ _____ ____ ______ ______ ________.
_____ ______ ____ _______ ______ ___ __________ ___.
______ ____ ________ ______ ______ _____ _________.
______ ____ ______ _________ _____ _____ _____.
__________ __________ ________ __________ ______.
_____ ____ ________ _________ ___ ___ _________ ________ ________ _____ ___.
_______ ____ _________ _________ ___.
_________ ___ _______ ____ ______.
_________ __________ __________ _______ ___ _____ ___ __________ _____ ________ ___ __________.
____ ___ __________ ___ _______ _________ __________ ____ ___ ______.
__________ _____ ________ ______ ___ __________ ________ ______ _______ _____ ____.
________ _________ __________ ____ _________.
_____ ________ ________ __________ _______ ____ ___ ___ ___ ____.
_________ ___ ________ __________ __________.
_____ ______ ____ _________ ___ _______ _______ ________ __________ ___.
________ _____ ________ _____ ________ ____ ______ _____.
___ _________ ___ _________ ______ ________ ___ _____ _________.
______ ____ __________ ______ _______ __________ __________.
________ __________ ___ _______ __________ _______ ________.
____ ________ _______ ____ _______ _______ _______ _________.
___ _________ __________ _______ _________ _________ _________ _________ _______.
_________ _____ ___ ____ ______ ______ _________.
____ __________ _________ __________ _______ _________ _________.
_________ ____ ________ ____ __________ ___ _______.
______ ____ _______ ___ _____ ____ _________ __________ _________ ________ ______.
_______ ___ ___ ________ _______ _______.
____ ____ _______ _____ ____ _______ ________ ______ _____ _______ ___.
__________ _____ _______ _______ _______ __________ _______ _______.
_________ __________ ____ ________ _______ __________ __________ ___ ___ _________ ________.
_____ ___.
Get Full Answer on WhatsApp