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जल में घुलनशील विटामिन वे विटामिन होते हैं जो पानी में घुल जाते हैं और शरीर में अधिक मात्रा में संग्रहित नहीं होते, इसलिए इनका नियमित सेवन आवश्यक होता है। इनमें मुख्यतः विटामिन बी समूह और विटामिन सी शामिल हैं। ____ _______ ___ ___ ____ _________ ________ _______ ____ ______ ______ _____.
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