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कैल्शियम शरीर का एक अत्यंत आवश्यक खनिज है, जो मुख्य रूप से हड्डियों और दाँतों के निर्माण, विकास और मजबूती के लिए जाना जाता है। शरीर में कुल कैल्शियम का लगभग 99 प्रतिशत भाग हड्डियों और दाँतों में पाया जाता है, जिससे उन्हें कठोरता और संरचना _______ ______ _____ _________ ___ ____ _____ ______.
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