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स्वास्थ्य एक बहुआयामी अवधारणा है जिसमें केवल रोगों की अनुपस्थिति ही नहीं, बल्कि शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, आर्थिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण की स्थिति भी शामिल होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, “स्वास्थ्य केवल रोग या दुर्बलता की अनुपस्थिति नहीं, बल्कि शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्णत: स्वस्थ होने की स्थिति है।” इस परिभाषा से स्पष्ट है कि स्वास्थ्य एक समग्र अनुभव है, जिसमें विभिन्न आयामों की परस्पर क्रियाएं महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। 1. शारीरिक स्वास्थ्य (Physical Health): यह स्वास्थ्य का सबसे प्रत्यक्ष और सामान्य रूप है। इसमें शरीर के समुचित कार्य, अंगों की सक्रियता, पोषण, व्यायाम, स्वच्छता और रोगमुक्त जीवन शामिल होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो संतुलित आहार लेता है, नियमित व्यायाम करता है और समय पर चिकित्सीय जांच करवाता है, उसे शारीरिक रूप से स्वस्थ माना जाता है। टीकाकरण, पोषण कार्यक्रम और योग जैसी गतिविधियाँ शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने में सहायक होती हैं। 2. मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health): मानसिक स्वास्थ्य का तात्पर्य व्यक्ति की सोचने, समझने, निर्णय लेने और भावनाओं ________ __________ ___ ______ ______.
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