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विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जिसे ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है क्योंकि इसका प्रमुख स्रोत सूर्य का प्रकाश है। जब त्वचा पर सूर्य की पराबैंगनी किरणें पड़ती हैं, तो शरीर स्वयं विटामिन डी का निर्माण करता ___ ______ _______ ________ __________ ______ ______ ___ ______ ______.
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