Word Count : 534

---

तनाव एक ऐसी मनोवैज्ञानिक एवं शारीरिक अवस्था है, जिसमें व्यक्ति किसी चुनौती, दबाव, खतरे या प्रतिकूल परिस्थिति के प्रति प्रतिक्रिया करता है। तनाव जीवन का सामान्य हिस्सा है, लेकिन इसकी तीव्रता, अवधि और व्यक्ति की प्रतिक्रिया के आधार पर इसके स्वरूप अलग-अलग हो सकते हैं। तनाव के विभिन्न प्रतिरूपों को समझने से उसके कारणों, प्रभावों तथा प्रबंधन के उचित उपायों को पहचानने में सहायता मिलती है। तनाव का एक प्रमुख प्रतिरूप यूस्ट्रेस (Eustress) है। यह सकारात्मक या अनुकूल तनाव होता है, जो व्यक्ति को कार्य करने, लक्ष्य प्राप्त करने ______ _______ ______ ________ ____ _____.
_________ _____ __________ ___ ________ __________ __________ __________ ______ ______ ___.
______ _______ __________ _______ _________ ______ _____.
____ ____ ____ __________ ________ _______ ________.
___ ____ _________ ________ _________ __________ ____ _____.
_____ _____ ________ __________ __________.
____ _________ ______ __________ ______ _________ ________ _______ ______ ______ ________ ___.
________ _________ _________ _______ __________ __________.
____ ____ ___ __________ __________ _____ _________ ______ _____ ______.
_____ _______ ___ _____ __________.
_______ _________ ___ ___ ____ _________ _______ _________.
________ ______ ____ ________ __________ ________ ________.
________ ___ _______ ________ _____ __________.
______ _______ ________ ______ ________ __________.
______ ___ ____ ___ ______.
__________ ________ __________ _____ ___ _____ ________.
________ ____ ________ ______ _____.
_________ ______ _________ ______ ____ _______ __________ _________.
_______ __________ ______ _________ ________ _______ _______ ________ ___ __________ ____ ______.
_______ ________ ______ ________ ________ ___.
________ _______ __________ ____ ______ ___ _____ __________ ______ ____ ____ ________.
______ ____ __________ _________ ___.
______ ______ ____ ______ ____ ____ ________ __________.
__________ _______ ______ ____ ________ ___.
_______ ________ ____ ____ ____ ________ _______ ___ ___ ________.
___ _________ __________ _________ _______.
_________ ____ _____ _____ __________.
_______ ______ ________ _______ _____.
__________ ________ _______ ___ _______ ___ _________ ____ ___.
______ ___ ___ _____ _____ ___ __________ _____ _________.
__________ __________ __________ __________ _________ ___ _______ _______ _______.
___ _______ __________ ________ ________ _______ __________ ________ ___ ________ ______ _________.
_________ ___ __________ _______ _______ ________.
_________ _____ _________ _____ ______ _________ ____ _______.
________ ______ __________ ______ ______ ______ _____ ________ __________ ___ ______.
____ ____ __________ _________ ________ _________.
______ ________ __________ __________ __________.
_____ ___ _________ ______ _______ ______.
____ ________ _________ ______ ___ __________ ________ _______ ________ ___ ______.
________ ___ ________ _____ ________ _________ ______ _______ _________.
_________ ____ ____ _________ ___ ________ __________ __________ ________ _______ _______.
______ _____ _________ _________ _________ ______ _________ _____.
____ ________ ________ ____ ____ _______ ________ __________.
_________ ___ ___ ________ ______ ________ ________.
____ __________ _____ _________ ____ __________ __________ ______ _________ ______.
_________ ____ _________ ___ _____ ____ ____ ____.
__________ _______ ______ _____ ________ _______ ____ ______ _____ __________ _________.
__________ _______ ________ ________ ____ ______ _______.
_______ ___ _______ ______ _______ _____.
______ ____ __________ ________ ____ _______.
______ _________ ________ _____ ______ ____ __________ ____ ________ ___ _________.
_________ __________ _____ ___ ________ _______ _________.
________ _________ _______ ___ _________ ______ __________ _______ ___ _______ _______.
_____ ________ ____ __________ _______ ____ __________ _____ _____ __________ ______ ____.
______ ____ _________ _________ ________ ____ _______ __________ ______ _______ ____ ____.
__________ ____ __________ ____ _______ __________.
Get Full Answer on WhatsApp