तनाव के प्रकार

तनाव (Stress) एक सामान्य अनुभव है जो जीवन के विभिन्न पहलुओं से उत्पन्न हो सकता है। इसे मुख्यतः दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: शारीरिक तनाव और मानसिक तनाव। 

शारीरिक तनाव तब उत्पन्न होता है जब शरीर ______ _________ _________ _____ _________ ______ __________ ____ _______ ______.
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