कोपिंग को परिभाषित कीजिए और इसके लक्ष्यों का वर्णन कीजिए |

कोपिंग एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है, जिसके माध्यम से व्यक्ति विभिन्न प्रकार के तनाव, चुनौतियों और समस्याओं का सामना करता है। यह एक सक्रिय और गतिशील प्रक्रिया है, जो व्यक्ति के भावनात्मक, सामाजिक, और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। कोपिंग के तरीके अक्सर व्यक्ति की परिस्थिति, उनके व्यक्तित्व और उनकी सामाजिक-सांस्कृतिक पृष्ठभूमि पर निर्भर करते हैं।

कोपिंग के विभिन्न लक्ष्यों में सबसे महत्वपूर्ण ___ ________ ______ __________ ________ ________ ________.
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