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गर्भावस्था के दौरान महिला और भ्रूण दोनों के स्वास्थ्य के लिए सही पोषण अत्यंत आवश्यक है। महिलाएँ इस दौरान पौष्टिक आहार लें, जिसमें प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन्स पर्याप्त मात्रा में हों। नियमित रूप से _______ ____ ________ _____ _________ _________ ____ ____ _________ ______ ___ _____.
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