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संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) और व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा (PCT), दोनों प्रमुख मनोचिकित्सात्मक दृष्टिकोण हैं जो मानसिक विकारों के उपचार में प्रयुक्त होते हैं। इन दोनों उपचार पद्धतियों के उद्देश्यों, संरचना, चिकित्सीय संबंधों तथा प्रयुक्त तकनीकों में महत्वपूर्ण अंतर होते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा एक संरचित और निर्देशित पद्धति है जो विचारों, भावनाओं और व्यवहार के बीच संबंध को लक्षित करती है, जबकि व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा एक मानवीय और गैर-निर्देशित दृष्टिकोण है जो व्यक्ति की आत्म-स्वीकृति और आत्म-विकास को प्रोत्साहित करता है। उपचार की संरचना: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा की संरचना अत्यंत व्यवस्थित होती है। यह सीमित समयावधि (आमतौर पर 12–20 सत्र) में की जाती है, प्रत्येक सत्र में पूर्व निर्धारित लक्ष्य होते हैं। रोगी और चिकित्सक दोनों मिलकर उपचार योजना बनाते हैं और सत्र की शुरुआत में ही एजेंडा तय किया जाता है। इसमें होमवर्क, मूल्यांकन उपकरण, रिपोर्टिंग और ट्रैकिंग शामिल होते हैं। इसकी संरचना समस्याओं की पहचान, उनके कारणों को समझना, और उन्हें परिवर्तित करने की रणनीतियों पर केंद्रित होती है। वहीं व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा में उपचार की संरचना अधिक लचीली होती है। यह एक खुली और __________ ____ ________ ___ _________ ___ ______.
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