Word Count : 1063

---

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) और व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा (PCT), दोनों प्रमुख मनोचिकित्सात्मक दृष्टिकोण हैं जो मानसिक विकारों के उपचार में प्रयुक्त होते हैं। इन दोनों उपचार पद्धतियों के उद्देश्यों, संरचना, चिकित्सीय संबंधों तथा प्रयुक्त तकनीकों में महत्वपूर्ण अंतर होते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा एक संरचित और निर्देशित पद्धति है जो विचारों, भावनाओं और व्यवहार के बीच संबंध को लक्षित करती है, जबकि व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा एक मानवीय और गैर-निर्देशित दृष्टिकोण है जो व्यक्ति की आत्म-स्वीकृति और आत्म-विकास को प्रोत्साहित करता है। उपचार की संरचना: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा की संरचना अत्यंत व्यवस्थित होती है। यह सीमित समयावधि (आमतौर पर 12–20 सत्र) में की जाती है, प्रत्येक सत्र में पूर्व निर्धारित लक्ष्य होते हैं। रोगी और चिकित्सक दोनों मिलकर उपचार योजना बनाते हैं और सत्र की शुरुआत में ही एजेंडा तय किया जाता है। इसमें होमवर्क, मूल्यांकन उपकरण, रिपोर्टिंग और ट्रैकिंग शामिल होते हैं। इसकी संरचना समस्याओं की पहचान, उनके कारणों को समझना, और उन्हें परिवर्तित करने की रणनीतियों पर केंद्रित होती है। वहीं व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा में उपचार की संरचना अधिक लचीली होती है। यह एक खुली और _____ ________ ____ _____ _____.
__________ _______ _______ ____ ___ _____ _____ ____ ___.
______ _______ ________ ___ _________.
___ ___ __________ ______ _________.
___ ________ _____ ________ ____ ____ _______ _________ _________ ____ __________ _______.
______ ______ ________ ________ ____.
___ ___ __________ ________ __________ __________ __________ ______ _______ __________ _____ __________.
_____ ___ ____ ___ ________ __________.
_____ __________ ______ _______ _________ ______ ____ ____ _______ ____ _________.
_______ ________ _________ ______ _______ _________ ____ _________ _____ _______.
_________ _______ _____ _____ __________ ____ ____.
____ __________ _________ _______ ________ ___ _____ _________ _________ _______ ______ __________.
_______ _____ ________ _____ _______ ____ ____ _____ ______.
______ ______ _________ ______ _____ ______ _____ _______ _______ ____.
____ ___ ____ _____ ______ ______ ______ ________ __________ __________ __________.
___ _______ ________ _____ __________ __________ __________ _____ ______ _________ ________ _______.
______ ________ ____ _________ _____ ______ __________.
__________ _________ _____ _________ _____ ______ __________ ______.
______ ______ _________ ______ _________ ____.
_____ ___ ________ ________ ____ ___ _________.
_________ __________ ______ _________ _____ ____ ______.
_______ _____ ________ ________ _________ ___.
________ ____ ________ ___ __________ ______ _______.
__________ _________ _________ ______ ____ ___ ____.
__________ _____ ________ ______ _________ _____.
_________ _________ ___ ___ ____ _______ _____ ________ _______ ___ __________ _________.
_________ __________ _____ ________ ________ ____ ______ _______ __________ _______ _____.
__________ _________ ______ _____ _______ _________ ________.
____ _____ _______ _____ ___ _______ _____ ________.
_______ ___ ____ _________ _______ ____ _____ _____ ______ _______ _________ _____.
__________ ___ __________ ____ _____ ____ ___ ___ _________ __________.
___ ________ ____ ________ ___.
_________ _______ ______ _______ ____ ________ _______ __________.
_____ __________ _____ _______ ______.
_________ ______ ________ ___ ___ ______ ________ ___ _____ _____.
_________ ____ ________ ___ __________ ______ ___ _______ ______ _____.
___ _____ _____ ________ _________.
_______ ________ __________ ____ ____ _____.
_____ _____ __________ ______ ________ ________.
_______ _______ ________ ______ ___ ______ _______ ________ ______ _______ _________ _________.
_________ _________ _________ ____ _______.
__________ ______ _________ ______ _________ ______ ______ ______ _________.
____ ___ __________ ________ _________ _____ _________ _________ _________ _______.
__________ _____ ___ _______ _______ _________ _________ ___ ___ ________.
_____ ____ _____ _______ ________ ___ ______ _____ _______ ______.
_______ ___ _________ _______ ___.
__________ __________ ________ _______ ____ ________ ___ __________.
____ __________ ______ _____ ___ _______ ___ ______ ___ _______ ________.
_____ __________ __________ __________ __________ ______ ____ _________ _______ ___.
_______ _____ _____ ___ _________ __________ ______ ___.
_____ _____ ________ _____ _______ _________ __________ _________ ______ _______ _____.
___ __________ ________ ___ _____ _____ __________ __________ ___ __________ _____ _______.
_____ ____ ____ _____ ________.
_____ ____ ___ _________ __________ ___ _________ _________.
_____ ________ _________ ______ _________ ___.
____ _________ ___ ____ ____ ___.
______ _______ ____ _____ ____ ______ ____ _______ _______.
____ _______ _____ ___ _______ _____ ____ __________ ____.
________ _____ ___ __________ __________ ____ _______ ____ ________ __________ _____ ___.
____ __________ _________ ________ ____ ________ ________ ____ ________ __________ _______.
____ ____ _____ ________ _________ _____ ____ __________ __________ ______.
____ __________ _________ ________ ________ ________ ____ ________ ___.
___ _________ ___ _____ _____ ______ ____.
__________ _______ _____ _______ ________ ____ _________ _______.
________ ________ ___ _______ ________ ______ _________.
_______ _______ ___ __________ __________ ____.
__________ _________ ____ ________ _______ _____ ______ _____ ____ ____ ___ __________.
_____ ____ __________ ___ ________ ________.
______ ___ _________ __________ __________ ____ ______ ________ ______ ________ ____ _______.
________ _________ _____ ____ ___ _______ __________ _________.
_____ ____ __________ _________ ____ _____.
_____ ________ ________ __________ ___ ________ ___ ______ ____ _____ ______.
_______ __________ _____ _____ ____ _________ ___ _____ ______ ______ __________.
________ ____ _____ ___ __________ ____ _________ ________.
______ _________ _______ _____ ________ ______.
_____ ___ _____ _______ __________.
______ _______ _________ _______ _________ _______ _____ _______ __________ _______ ______ _________.
___ ______ ______ ___ ________.
_____ ____ ____ ______ ______ _________ _____.
_____ ________ _______ ____ ___ _____ _______.
_____ ____ _____ _________ ________.
______ _______ ________ _____ ____ _________.
__________ _________ ______ _____ _________ ___ ________ ____ ____ ____.
___ ___ ______ _____ ____ ______ ______ ________ ________.
_______ ________ __________ _______ ______ ____ ______ ______ ____ __________.
______ __________ ________ ________ _____ _____ _______ ____ ___ _____ _______.
___ __________ __________ ___ __________ ___ _______.
____ ______ ______ ________ _____ ________ ____ _____ ______ _________.
__________ _________ __________ ___ ___ _________ __________ _________ _____ _______ ______ _________.
_____ ______ _______ ________ ___ ______ _________ ____.
___ ____ ________ _______ _______ _____ _______ ______ __________ _________.
____ ___ _________ ______ _________ ___ _________ _______ _________ ______ _______ ________.
________ ______ __________ ____ ________.
_______ _______ __________ __________ ___ ________ _______ _____.
_______ ___ ___ _____ _______ ________ ______ ______ __________ ________ ____.
__________ __________ _______ _____ _______ ________ _______ ____ ________.
_______ _____ ___ ________ ______ _____ ____.
__________ ___ ___ ____ _______ _____.
_______ _________ _____ ____ _____ ________ _____ _____ ____ ________ ______ __________.
_______ __________ _____ _____ ____ ______ ____.
___ _____ ____ ____ _________ _______.
_______ _________ _____ _________ _________ _______ _______ _______ _____ ______ ____.
_________ ____ ____ ___ ________ _________ __________ _______ _______ _____ ____ _____.
____ _______ _________ ___ ________ ___.
________ ______ _____ ________ __________ ______ ________ ____ _________.
Get Full Answer on WhatsApp