आप एक वयस्क पुरुष की ऊर्जा आवश्यकताओं का अनुमान कैसे लगाएंगे

एक वयस्क पुरुष की ऊर्जा आवश्यकताओं का अनुमान लगाने के लिए, सबसे पहले उसकी उम्र, शारीरिक गतिविधि स्तर, और वजन को ध्यान में रखना होता है। सामान्यतः, शारीरिक गतिविधि के आधार पर पुरुषों की ऊर्जा _________ _____ __________ __________ _____ ________.
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