Solve your IGNOU Doubts
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Question:

क्रेटीनता

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शीघ्र नष्ट होने वाले खाद्य पदार्थ

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आधारीय चयापचय

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एण्ड्रोजन

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आवश्यक एमीनों ऐसिड

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मोटापा

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आहार रेशा

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एम.यू.ए.सी

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एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ने अपने विलनिक में आने वाली गर्भवती महिलाओं को पौष्टिक मिड-डे स्नैक्स मुफ्त देने का फैसला किया है। स्वस्थ स्नैक्स की साप्ताहिक व्यंजन सूची बनाए तथा प्रत्येक स्नैक्स की प्रति सर्वइंग से प्राप्त होने वाले पोषक तत्व की पहचान करें। (प्रयोगात्मक कार्यों की नियमावली भाग 2 गतिविधि 7 देखें)

दिन  

मेनू


 
 

ऊर्जा
कैलोरी)

 

(किलो क्‍
 


 
 

प्रोटीन (ग्राम)


 
वसा (ग्राम) कार्बोज (ग्राम)
सोमवार          
मंगलवार          
बुधवार          
गुरुवार          
शुक्रवार          
शनिवार          
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अपने इलाके में 3 से 5 वर्ष की आयु के बीच के 10 बच्चों की पहचान करें। उनके वज़न को मायें (यह स्थानीय डिस्पेन्सरी या आंगनवाड़ी केन्द्र में किया जा सकता है)। प्रयोगात्मक कार्यों की नियमावली-भाग 2 में दिए गए वृद्धि चार्ट पर आयु के सापेक्ष उनका भार आलेखित कीजिए। तालिका में विवरण दर्ज करें। (प्रयोगात्मक कार्यों की नियमावली - भाग 2 की गतिविधि 5, पेज सं.3

 

क्र.स.


 
नाम  

आयु (वर्ष)


 
 

वजन (किलोग्राम)


 
निष्कर्ष
         
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निम्न सामाजिक आर्थिक समूह के तीन माह के शिशु को स्तनपान कराने वाली माँ के लिए संतुलित आहारकी योजना बनाने में शमिल चरणों के आधार पर आहार योजना बनायें। (इकाई-8 देखें)

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Question:

भोजन पकाने की किन्हीं पाँच विधियों को सूचीबद्ध कीजिए। इन विधियों द्वारा पकाए गए व्यंजनों का एक उदाहरण दीजिए। तथा इन विधियों का एक लाभ एंव हानि का भी उल्लेख करें। (प्रयोगात्मक कार्यों की नियमावली - भाग -1 की गतिविधि-3 देखें।

 

 

क्र.स.


 
 

भोजन पकाने की विधि


 
 

व्यंजन का नाम


 
लाभ लैनी
         
         
         
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0-1 वर्ष के शिशुओं के पोषणात्मक स्तर के निर्धारण के लिए सुझाये गए किन्ही दो मानवमितीय मापों को सुचीबद्ध करें। कुपोषण के मूल्यांकन की प्रक्रिया और उसके महत्व का वर्णन करें।

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मातृक कुपोषण का भ्रूण तथा शिशु पर क्या प्रभाव पड़ता है? संक्षेप में व्याख्या कीजिए।

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Question:

बच्चों के पोषणात्मक स्तर पर संक्रमण के प्रभाव का संक्षेप में वर्णन कीजिए।

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Question:

निम्नलिखित के नैदानिक लक्षण बताइए :

i) ज़ीरोप्थैलमिया

ii) आयोडीन की कमी से होने वाली विसंगति

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उपभोक्ता संरक्षण में सम्मिलित एजेन्सियों

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Question:

सूक्ष्मजीवाणुओं द्वारा खाद्य संदूषण

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Question:

हम खाद्य पदार्थों का परिरक्षण क्यों करते है? घर पर खाद्य पदार्थों का परिरक्षण करने की किसी एक विधि का नाम तथा सिद्धांत बताइए।

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भोजन के खराब होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले कारको की संक्षिप्त व्यख्या कीजिये।

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