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स्वयं नियंत्रण का अर्थ किसी व्यक्ति की अपनी भावनाओं, इच्छाओं, आवेगों और प्रतिक्रियाओं को समझदारी और विवेक के साथ नियंत्रित करने की क्षमता से है। यह एक ऐसा मानसिक और भावनात्मक कौशल है जिसके माध्यम से व्यक्ति अपनी भावनाओं के प्रभाव में आकर तात्कालिक निर्णयों या व्यवहारों को अनियंत्रित रूप से करने से बचता है। स्वयं नियंत्रण का महत्व इसलिए भी है क्योंकि यह व्यक्ति को ________ ________ _____ ______ __________ _________.
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