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बेक के संज्ञानात्मक चिकित्सा की पूर्व धारणाएं और सैद्धांतिक संरचना की व्याख्या बेक की संज्ञानात्मक चिकित्सा (Cognitive Therapy), जिसे आज के समय में अधिकतर संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) के नाम से जाना जाता है, मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में एक अत्यंत प्रभावी और व्यापक रूप से प्रयुक्त उपचार पद्धति है। इसकी स्थापना प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक एरोन टी. बेक (Aaron T. Beck) ने 1960 के दशक में की थी। बेक मूलतः एक मनोविश्लेषक थे, लेकिन अपने नैदानिक अनुभव और अनुसंधान के आधार पर उन्होंने पाया कि अवसाद और अन्य मानसिक विकारों को समझने और उनका उपचार करने के लिए संज्ञानात्मक दृष्टिकोण अधिक प्रभावशाली हो सकता है। ### बेक की संज्ञानात्मक चिकित्सा की पूर्व धारणाएँ बेक की संज्ञानात्मक चिकित्सा कुछ प्रमुख पूर्व धारणाओं पर आधारित है, जो इस प्रकार हैं: 1. सोचने का तरीका भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करता है: बेक का मानना था कि व्यक्ति की सोच (cognition) उसके भावनात्मक अनुभव और व्यवहार को प्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करती है। यदि सोच विकृत या नकारात्मक हो, तो यह व्यक्ति को अवसाद, चिंता, अपराधबोध, क्रोध आदि मानसिक समस्याओं की ओर ले जाती है। 2. स्वचालित विचार (Automatic Thoughts): मानसिक रूप ______ ___ ____ _______ _______ __________ _________ ___ _________.
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