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तनाव को जीवन की परिस्थितियों से उत्पन्न दबाव या मानसिक असंतुलन की अवस्था माना जाता है। यह शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक रूपों में प्रकट होता है। तनाव मुख्यतः दो प्रकार का होता है। पहला है तीव्र तनाव, जो किसी अचानक हुई परिस्थिति, जैसे परीक्षा, इंटरव्यू ___ _____ _____ ________ __________ _________ _____.
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