गर्भावस्था के दौरान पोषण संबंधी आवश्यकताओं पर टिप्पणी करें और इस बात पर प्रकाश डालें कि पोषक तत्वों की आवश्यकता इस अवस्था में क्यों बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिनके कारण पोषण संबंधी आवश्यकताएँ बढ़ जाती हैं। इस अवधि में भ्रूण का विकास होता है, जिससे ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों की जरूरत अधिक होती है। खासकर फोलिक ___ __________ __________ ____ _________ _____ _______ __________.
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