आपदा स्थितियों में तनाव प्रबंधन पर एक टिप्पणी लिखिये।

आपदा स्थितियों में तनाव प्रबंधन एक अत्यंत महत्वपूर्ण पहलू है, जो प्रभावित व्यक्तियों और समुदायों की मानसिक और शारीरिक स्थिति को सामान्य बनाने में मदद करता है। जब कोई आपदा आती है, जैसे भूकंप, बाढ़, दंगे, या महामारी, तो न केवल शारीरिक नुकसान होता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी लोग बुरी तरह प्रभावित होते हैं। ऐसे में तनाव का सही तरीके से प्रबंधन करना आवश्यक हो जाता है, ताकि प्रभावित लोग जल्दी ठीक हो सकें और समाज __________ _______ __________ ____ ___.
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