स्वास्थ्य, प्रदर्शन एवं उत्पादकता पर तनाव के प्रभाव का वर्णन कीजिए।

तनाव का स्वास्थ्य, प्रदर्शन और उत्पादकता पर गहरा प्रभाव पड़ता है। जब व्यक्ति तनाव में होता है, तो उसका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है। तनाव के कारण शरीर में एड्रेनालिन और कोर्टिसोल जैसे __________ ________ ______ ____ ________ _____ ____ _________ ____ ________ _________ _____.
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