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स्वस्थ दिनचर्या के लिए आयुर्वेद में आहार और विहार का विशेष महत्व है। आहार का अर्थ है भोजन और विहार का तात्पर्य है जीवनशैली या दिनचर्या। आयुर्वेद के अनुसार, उचित आहार और विहार न केवल शरीर _______ _________ _____ ____ ___ _____ ________.
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