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सांवेगिक बुद्धि (Emotional Intelligence) को उस क्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है, जिसके माध्यम से कोई व्यक्ति अपने स्वयं के तथा दूसरों के भावनात्मक अनुभवों को पहचानता है, समझता है, नियंत्रित करता है तथा रचनात्मक रूप से उनका उपयोग करता है। यह एक महत्वपूर्ण मानसिक योग्यता है जो सामाजिक संबंधों, नेतृत्व, आत्म-नियंत्रण और निर्णय लेने की प्रक्रियाओं को प्रभावशाली बनाती है। डैनियल गोलमैन ने इसे मुख्य रूप से चार घटकों में विभाजित किया है: संवेग महसूस करना, संवेगों को समझना, संवेगों का प्रबंधन करना, और संवेगों का उपयोग करना। 1. संवेग महसूस करना (Perceiving Emotions): इस घटक का तात्पर्य यह है कि व्यक्ति को यह पहचानने की योग्यता होती है कि वह क्या महसूस कर रहा है और कब कर रहा है। इसमें चेहरे के हाव-भाव, शरीर की भाषा, आवाज़ के स्वर आदि से भावनाओं की पहचान करना शामिल है। यह आत्म-चेतना (self-awareness) की ओर पहला कदम होता है। जब कोई व्यक्ति किसी विशेष परिस्थिति में आक्रोश, भय, हर्ष या निराशा जैसे भावों को अनुभव करता है, तो उस भाव को तुरंत पहचानना आवश्यक होता है। 2. संवेगों को समझना (Understanding Emotions): यह घटक भावनाओं के पीछे छिपे कारणों और उनके संभावित प्रभावों को समझने से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी को अचानक गुस्सा आता है, तो उसे यह समझने की आवश्यकता होती है कि उस गुस्से के पीछे कौन से ___ _____ ___ ________ _______ _______ ______ __________ __________ ______ ___.
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