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संतुलित जीवन का सिद्धांत गीता के आत्मप्रबंधन के दर्शन का मूल तत्व है। गीता यह सिखाती है कि व्यक्ति का जीवन तभी पूर्ण और सफल हो सकता है जब वह अपने विचारों, भावनाओं, कर्मों और इंद्रियों पर नियंत्रण रखे तथा जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में संतुलन बनाए रखे। भगवद्गीता के छठे अध्याय में श्रीकृष्ण अर्जुन से कहते हैं कि "युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु। युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा॥" अर्थात् योग वह है जो व्यक्ति को भोजन, कार्य, मनोरंजन, निद्रा और जागरण में संतुलन रखने ___ __________ ______ ___ _______ _______ ________.
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