Question

 तनाव के कारणों एवं परिणामों की व्याख्या करें। तनाव प्रबंधन की विभिन्न तकनीकों पर प्रकाश डालें। 

31 Aug 2025
Answer :
Word Count : 825
संगठनात्मक व्यवहार के संदर्भ में तनाव एक सामान्य परिघटना है, जो व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन दोनों को प्रभावित करती है। तनाव उस स्थिति को कहा जा सकता है जिसमें व्यक्ति की मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक क्षमताएँ किसी आवश्यक दबाव या चुनौती को संभालने में असमर्थ महसूस करती हैं। कार्यस्थल पर तनाव के कारण और परिणाम समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल कर्मचारी की उत्पादकता पर असर डालता है, बल्कि संगठन की समग्र कार्यक्षमता और माहौल पर भी प्रभाव डालता है। तनाव के प्रमुख कारणों में संगठनात्मक कारण सबसे महत्वपूर्ण हैं। इनमें असंगत या अस्पष्ट कार्य अपेक्षाएँ, अत्यधिक कार्यभार, समय की कमी, अधूरी जानकारी, कम वेतन, कार्यस्थल पर असुरक्षा की भावना, और नेतृत्व की असंतोषजनक शैली शामिल हैं। कर्मचारी जब अपनी जिम्मेदारियों और अपेक्षाओं के बीच संतुलन नहीं बना पाते, तो उनमें मानसिक दबाव बढ़ता है। ______ ____ ___ __________ _________ ____ ________ __________ ____.
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