गीता के अनुसार ध्यानयोग पर प्रकाश डालिये।

भगवद गीता में ध्यानयोग का महत्व विशेष रूप से आत्मसंयम और आत्मज्ञान के माध्यम से आत्म-साक्षात्कार की प्रक्रिया के रूप में प्रस्तुत किया गया है। गीता के अध्याय 6, जिसे ध्यानयोग या योग शास्त्र भी कहा जाता है, में भगवान श्री कृष्ण ने अर्जुन को ध्यान और साधना के महत्व के बारे में बताया। इस अध्याय में योग को केवल शारीरिक अभ्यास नहीं, बल्कि मानसिक और आत्मिक शुद्धि के रूप में प्रस्तुत किया गया है।

भगवान श्री कृष्ण के अनुसार, ध्यानयोग का उद्देश्य मन को एकाग्र करना और आत्मा के वास्तविक स्वरूप को पहचानना है। यह एक ऐसा साधन है, जिसके द्वारा साधक अपने मन और इंद्रियों पर नियंत्रण पाता है और अपने भीतर के दिव्य ज्ञान को जागृत करता है। ध्यान योग, साधक को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के साथ-साथ उसे आत्मज्ञान की ओर अग्रसर करता है। गीता में श्री कृष्ण ने यह स्पष्ट किया है कि योग का साध्य केवल शारीरिक ________ _________ _________ ______ ____ ___ _______ ___.
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