खाद्य पदार्थों के बारे में गलत सूचना/भ्रांतियों के प्रति जागरूक रहने के लिए आप क्या उपाय अपनाएंगे? उदाहरण सहित समझाए।

खाद्य पदार्थों के बारे में गलत सूचना या भ्रांतियाँ आमतौर पर सोशल मीडिया, विज्ञापनों और बिना प्रमाणित स्रोतों से फैलती हैं। इन भ्रांतियों से बचने के लिए सबसे पहला ________ _______ __________ ________ ________ _____ __________ __________ ____ _______.
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