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कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस का तात्पर्य उस क्षमता से है जिसके माध्यम से हृदय, फेफड़े और रक्त वाहिकाएँ शरीर के विभिन्न भागों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करती हैं तथा शारीरिक गतिविधियों के दौरान अपशिष्ट पदार्थों को हटा देती हैं। यह फिटनेस व्यक्ति की सहनशक्ति, शारीरिक क्षमता और स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है। कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस पर कई जैविक, सामाजिक, सांस्कृतिक और पर्यावरणीय कारक प्रभाव डालते हैं। इनमें लिंग (Gender) और जातीयता (Ethnicity) विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। लिंग के आधार पर कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस में महत्वपूर्ण अंतर पाए जाते हैं। पुरुषों में सामान्यतः महिलाओं की तुलना में अधिक हृदय गति क्षमता, हेमोग्लोबिन स्तर और फेफड़ों की कार्यक्षमता होती है, _____ ________ ________ __________ ______ __________ ____ ________ _____ _________ ________.
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