कक्षा में आत्म-बाधा का वर्णन कीजिए |

आत्म-बाधा (Self-handicapping) एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है, जिसमें व्यक्ति जानबूझकर ऐसी बाधाओं का निर्माण करता है जो उसकी सफलता में रुकावट डाल सकती हैं। यह व्यवहार आमतौर पर तब देखा जाता है जब व्यक्ति किसी चुनौतीपूर्ण कार्य का सामना कर रहा होता है और वह अपनी असफलता को कम करने के लिए बहाने ढूंढता है।

कक्षा में आत्म-बाधा के कई उदाहरण हो सकते हैं। जैसे, ____ ________ _______ __________ __________ ____ _______ _______ ___ ______ __________.
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