अधिक मास की अवधारणा क्या है? इसे उदाहरण सहित समझाइए

भारत में हिन्दू पंचांग में अधिक मास की अवधारणा महत्वपूर्ण स्थान रखती है। हिन्दू कैलेंडर चंद्रमास पर आधारित होता है, जिसमें एक वर्ष में बारह महीने होते हैं। प्रत्येक महीने का प्रारंभ चंद्रमा के अमावस्या से होता है और पूर्णिमा तक चलता है। चंद्रमास की अवधि लगभग 29.5 दिन होती है, जिससे साल में कुल 354 दिन होते हैं, जो सूर्यमान वर्ष ___ ___ ___ ________ ____ ______ _________ ______ __________.
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