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वெப்பமயமாதலை रोकने के लिए कई सावधानियाँ अपनाना आवश्यक है। सबसे पहले, पर्याप्त पानी पीना और शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। हल्के और ढीले कपड़े पहनना ____ ________ __________ _____ _________ __________ ____ _____ ______ ___.
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