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प्राणविधा वेदों और उपनिषदों में जीवन, आत्मा और प्राण के महत्व का ज्ञान देने वाली एक महत्वपूर्ण शिक्षण पद्धति है। आरण्यक और उपनिषदों में प्राणविधा का मुख्य उद्देश्य मनुष्य को अपने अंदर विद्यमान जीवात्मा और परमात्मा के संबंध का अनुभव कराना है। प्राणविधा केवल शारीरिक क्रियाओं का नियमन नहीं है, बल्कि यह आत्मा और प्राण की गहन समझ और ध्यान का मार्ग है। प्राणविधा में प्राण को शरीर में ऊर्जा और चेतना ____ _________ _________ ________ ___ ___ __________ ___ _________ ______.
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