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तनाव मानव जीवन का एक सामान्य भाग है, लेकिन इसके विभिन्न प्रकार होते हैं और प्रत्येक प्रकार के अपने विशिष्ट लक्षण होते हैं। तनाव मुख्यतः तीन प्रकार का होता है—तीव्र तनाव (Acute Stress), आवर्ती तीव्र तनाव (Episodic Acute Stress), और दीर्घकालिक तनाव (Chronic Stress)। तीव्र तनाव एक अल्पकालिक तनाव है जो किसी तात्कालिक स्थिति, दबाव या चुनौती से उत्पन्न होता _____ ____ ______ __________ ___ _________ __________.
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