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तनायकारक (Stressors) वे आंतरिक या बाह्य कारक होते हैं जो व्यक्ति में तनाव उत्पन्न करते हैं। मनोविज्ञान में तनाव को एक ऐसी स्थिति के रूप में देखा जाता है जहाँ व्यक्ति की क्षमताएँ या संसाधन किसी चुनौती का सामना करने के लिए अपर्याप्त महसूस होती हैं। तनाव के कारण अनेक प्रकार के तनायकारक उत्तरदायी हो सकते हैं, जिन्हें सामान्यतः चार प्रमुख वर्गों में बाँटा जा सकता है। 1. शारीरिक तनायकारक ____ ____ ______ ________ _________ _____ ____.
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