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फाइबर हमारे भोजन का एक आवश्यक घटक है जो शरीर में अनेक महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह मुख्य रूप से पौधों से प्राप्त होता है और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए ________ ____ __________ ____ ____ ___ ___ __________ __________.
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