स्वस्थ दिनचर्या के लिए क्या आहार विहार है स्पष्ट कीजिए ।

स्वस्थ दिनचर्या के लिए आहार-विहार

आयुर्वेद में स्वस्थ जीवन के लिए आहार और विहार का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। यह न केवल रोगों की रोकथाम करता है, बल्कि दीर्घायु एवं मानसिक संतुलन को भी बनाए रखता है। आहार वह है जो शरीर को पोषण __________ _____ __________ ________ __________ __________ __________ _________ _______ ___ _______.
_____ ________ _________ ____ __________ _________ ______ ________.
______ __________ ______ _______ ___ ___ ____ ______ ___.
_________ _____ __________ ______ ________ ___.
___ _______ ____ _________ _________ _________ ______ _____ ____.
_________ _________ _______ _______ __________ ______ ________ ______ __________ ______ ________ ________.
__________ _____ ____ _____ ___ ______ ______ _______ _______ _____.
___ _______ ___ __________ ______ ______ _____ ___.
___ _______ _______ ___ _______ ____ ________ ___ __________ __________ ___.
______ ________ _____ __________ ________ _________ _________ ______ ____ ________ _______.
__________ ______ ________ _________ ___ ____ ___ ________ ___ _________.
______ __________ _________ ______ ___ ________ ____ ________ ______ _____ _____ __________.
_______ ___ __________ ________ ____ _________ _______.
_______ ______ ___ __________ _________ __________ __________ ____ ___ _________ _________.
_______ __________ __________ _________ _______ ________ _____ _________ ______ ________ ___.
_____ ________ _____ _____ _________ _________ _____ ______ ____ _______ ______.
_______ ____ __________ ___ ______ _______.
____ ____ _______ ______ ______ _____.
___ _____ _____ __________ ________ _________ _________ _____ ________.
Get Full Answer on WhatsApp