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संवेगात्मक बुद्धिमत्ता (Emotional Intelligence) का मानव जीवन में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। यह न केवल व्यक्ति के भावनात्मक जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि सामाजिक संबंधों, कार्यक्षमता और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डालती है। संवेग (Emotion) मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं का समुच्चय है, जो किसी बाह्य अथवा आंतरिक उद्दीपन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। संवेग व्यक्ति की सोच, निर्णय, संबंध, व्यवहार और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। संवेगों की सही समझ और उनका उचित प्रबंधन ही संवेगात्मक बुद्धिमत्ता कहलाता है। इस उत्तर में हम संवेगों के स्वरूप, विशेषताओं और प्रकारों की विस्तार से चर्चा करेंगे। ### संवेगों का स्वरूप संवेग एक मानसिक अवस्था है जो किसी विशिष्ट परिस्थिति, घटना, स्मृति या अनुभव के प्रति शरीर और मस्तिष्क की समन्वित प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है। यह प्रतिक्रिया तात्कालिक, तीव्र और अक्सर अवचेतन होती है। संवेग केवल मानसिक प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि यह शारीरिक स्तर पर भी विभिन्न रूपों में प्रकट होता है, जैसे हृदयगति में वृद्धि, पसीना आना, चेहरे की मांसपेशियों का संकुचन, बोलने का ढंग बदलना आदि। संवेगों का स्वरूप बहुआयामी होता है। यह एक साथ कई स्तरों पर कार्य करता है – जैविक, संज्ञानात्मक (Cognitive), और सामाजिक। जैविक स्तर पर यह तंत्रिका तंत्र और हार्मोनल प्रतिक्रियाओं के माध्यम से शरीर में परिवर्तन लाता है। संज्ञानात्मक स्तर पर यह व्यक्ति की सोच, निर्णय और स्मृति को प्रभावित करता है। सामाजिक स्तर पर संवेगों का प्रभाव व्यक्ति के सामाजिक संबंधों और व्यवहारों पर पड़ता है। ______ ______ ________ ________ __________ ________ _________ ____ ____ ___ ________.
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