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संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा जिसे सामान्यतः सीबीटी (Cognitive Behaviour Therapy) कहा जाता है, परामर्श की एक प्रभावी पद्धति है जो व्यक्ति के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के आपसी संबंध पर आधारित है। इस चिकित्सा का मूल सिद्धांत यह है कि नकारात्मक और तर्कहीन विचार व्यक्ति की भावनाओं और व्यवहार पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। यदि इन विचारों को बदला जाए तो व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक परिवर्तन संभव हो _________ ____ __________ __________ ______.
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