शीत लहरों से बचाव।

शीत लहरों से बचाव के लिए सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि शीत लहरें क्या होती हैं। शीत लहर तब होती है जब तापमान सामान्य से बहुत कम गिर जाता है, जिससे शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। इसके बचाव के _______ _________ ________ __________ ___ _____ ______ ___ ____ ___ _______.
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