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लत से उबरने की प्रक्रिया को समझने के लिए परिवर्तन मॉडल (Transtheoretical Model) का उपयोग किया जाता है, जो यह बताता है कि व्यक्ति कैसे धीरे-धीरे नशे और मादक द्रव्यों की आदत से छुटकारा पाता है। इस मॉडल के अनुसार, परिवर्तन छह मुख्य चरणों में होता है। पहला चरण पूर्वविचार (Precontemplation) _________ ____ ____ _______ ____ _____ __________ ____ _____ __________.
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