मल्टीटास्किंग में बर्न आउट क्यों होता है?

मल्टीटास्किंग, जिसे हम एक साथ कई कार्य करने की प्रक्रिया के रूप में जानते हैं, आज के तेज़-तर्रार जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। हालांकि, इस प्रवृत्ति के कई लाभ हैं, लेकिन इसके साथ बर्न आउट (अवसाद) का अनुभव भी सामान्य हो गया है। बर्न आउट एक ऐसा मानसिक और शारीरिक थकावट का स्तर है, जो काम की अत्यधिक मात्रा और निरंतर तनाव के कारण होता है।

मल्टीटास्किंग करते समय, व्यक्ति को ______ _____ ___ ___ _________ ______ ____ _________ _________ ______.
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