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प्रशिक्षण मानव की शारीरिक, मानसिक तथा कार्यात्मक क्षमता को विकसित करने की एक सतत प्रक्रिया है। शारीरिक मानवशास्त्र के अंतर्गत प्रशिक्षण का विशेष महत्व है क्योंकि यह मानव शरीर की संरचना, कार्यप्रणाली तथा पर्यावरण के प्रति अनुकूलन क्षमता को प्रभावित करता है। नियमित प्रशिक्षण से शरीर की मांसपेशियाँ _____ ________ _______ ________ _________ ________ ________ ___ ____.
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