नींद चक्र

नींद चक्र मानव शरीर के स्वाभाविक जैविक कार्यों में से एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जो शरीर और मस्तिष्क के पुनरुत्थान, सुधार और ऊर्जा संचय के लिए आवश्यक है। यह चक्र मुख्यतः दो प्रकार की नींद में विभाजित होता है: धीमी लहर नींद (NREM) और तेजी से आंखों की गति वाली नींद ________ _________ __________ _____ _______ _____ ____ ____ ______.
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