निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का चयन करते समय आप किन बिन्दुओं को ध्यान में रखेंगें, उन्हें सूचीबद्ध करें :

i) दूध और दूध से बने उत्पाद

ii) वसा और तेल

i) दूध और दूध से बने उत्पाद:

1. प्रोटीन की गुणवत्ता और मात्रा
2. कैल्शियम की उपस्थिति
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