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आत्म-करुणा का अर्थ है स्वयं के प्रति दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और संवेदनशील दृष्टिकोण रखना। जब व्यक्ति अपने जीवन में असफलता, पीड़ा, या कठिनाइयों का अनुभव करता है, तब वह स्वयं की आलोचना करने या कठोर बनने के बजाय अपने साथ वही व्यवहार करता है, जैसा वह किसी प्रिय मित्र के साथ करेगा। आत्म-करुणा सकारात्मक मनोविज्ञान का एक महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि यह व्यक्ति को ___ _______ _____ ______ __________ ______ _______ _________ ________.
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