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आत्म-करुणा का अर्थ है स्वयं के प्रति दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और संवेदनशील दृष्टिकोण रखना। जब व्यक्ति अपने जीवन में असफलता, पीड़ा, या कठिनाइयों का अनुभव करता है, तब वह स्वयं की आलोचना करने या कठोर बनने के बजाय अपने साथ वही व्यवहार करता ____ ____ ____ __________ ______ _______ ______ ______ ___ ______ ________ _____.
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