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एक अच्छे सार्वजनिक स्वास्थ्य की नींव व्यक्तिगत स्वच्छता पर आधारित होती है। जब हर व्यक्ति अपने शरीर, कपड़ों, रहने की जगह और जीवनशैली की स्वच्छता बनाए रखता है, तब सामूहिक रूप से एक स्वस्थ समाज का निर्माण होता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य केवल सरकार या स्वास्थ्य एजेंसियों की जिम्मेदारी नहीं होती, बल्कि यह प्रत्येक नागरिक की सामूहिक जिम्मेदारी होती है। व्यक्तिगत स्वच्छता, जैसे कि हाथ धोना, साफ-सुथरे कपड़े पहनना, समय पर स्नान करना, शौचालय का स्वच्छ उपयोग, दांत साफ करना और साफ पानी पीना, सीधे-सीधे बीमारियों को रोकने में सहायक होते हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता से संबंधित जीवन कौशलों में आत्म-जागरूकता, निर्णय लेने की क्षमता, स्वास्थ्य के प्रति संवेदनशीलता और सामाजिक जिम्मेदारी की भावना विकसित होती है। जब व्यक्ति खुद को और अपने आसपास के वातावरण को स्वच्छ रखने के लिए सतर्क रहता है, तब वह न केवल अपनी बल्कि दूसरों की सेहत की भी रक्षा करता है। उदाहरण के ________ ______ __________ ____ _____ _______ _____ ________.
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